Intermittent Fasting

Cuba aplikasi puasa sekejap, Fast Easy, untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan kesihatan. Tiada kesan yo-yo dengan pelan puasa peribadi anda. 

"Bolehkah anda bayangkan saya berpuasa setiap hari, menggunakan FastEasy sebagai aplikasi penurunan berat badan saya," seseorang mungkin bertanya. Sudah tentu! Penjejak puasa sekejap kami sedia membantu, dengan pelan diet untuk penurunan berat badan, cerapan kesihatan pakar, cabaran berpuasa dan motivasi penurunan berat badan! Penjejak puasa FastEasy mesra pemula dan mudah digunakan.

Kenapa puasa berselang? 

Penurunan berat badan adalah sebab yang paling biasa orang cuba diet berpuasa. Jika anda makan lebih sedikit, badan anda mendapat lebih sedikit kalori - itulah sebabnya puasa berselang sangat berkesan. Memasukkan puasa berselang ke dalam rutin anda boleh memberi manfaat kesihatan yang ketara. Pemasa puasa kami di sini untuk membantu menjadikan proses ini lebih lancar.

Puasa berselang melibatkan bergantian daripada tempoh makan terkawal kepada mengelakkan makanan. Dengan cara ini, tahap glikogen anda berkurangan dan badan anda memasuki ketosis - juga dikenali sebagai mod "pembakaran lemak" badan. Dengan mengamalkan puasa sekejap, anda boleh mengoptimumkan proses pembakaran lemak semulajadi badan anda. 

Dengan FastEasy, aplikasi penurunan berat badan berpuasa, anda akan mendapat:

• Penjejak puasa

• Rancangan puasa harian yang berbeza    

• Penjejak air    

• Pemasa puasa yang mudah digunakan - satu ketik untuk mula/tamat    

• Pembilang langkah untuk mengesan aktiviti    

• Panduan puasa & pandangan tentang pemakanan dan kesihatan    

• 300+ resipi mengikut citarasa anda 

 • Pelan makan, direka oleh pakar pemakanan

• Statistik puasa dan berat dengan visualisasi kemajuan    

• Pemberitahuan tolak untuk memberitahu anda bila tiba masanya untuk berpuasa atau makan

Bolehkah saya menggunakan aplikasi puasa sekejap untuk menurunkan berat badan?

Ya! Aplikasi ini menawarkan rancangan puasa harian untuk wanita dan lelaki.

Pilih daripada pelan yang paling popular — 14:10, 18:6, atau 16:8 — apabila anda mula berpuasa. Jika anda memilih diet puasa 16:8, anda boleh makan dalam tempoh 8 jam, dan kemudian anda akan berpuasa untuk baki 16 jam.

Pengguna lanjutan boleh mencuba jadual 21:3 atau pun OMAD (satu hidangan sehari).

Hanya gunakan pemasa puasa, dan kekal terhidrat. Sesuaikan jadual makan anda dengan mudah atau pilih daripada mana-mana rancangan dan diet puasa harian. Capai matlamat berat badan anda yang sihat tidak kira apa diet yang anda ikuti — daripada keto kepada pemakanan rendah karbohidrat atau intuitif!

FastEasy bukan sahaja penjejak atau pemasa puasa, ia juga merupakan aplikasi puasa terputus-putus terbaik untuk membimbing anda melalui penurunan berat badan & tabiat pemakanan yang sihat. Lebih-lebih lagi, aplikasi puasa dan penurunan berat badan kami mesra pemula!

Maklumat langganan:

Anda boleh memuat turun aplikasi puasa secara percuma. Penggunaan selanjutnya memerlukan langganan. Atas budi bicara kami, kami mungkin memutuskan untuk menawarkan anda percubaan percuma mengikut syarat yang dipaparkan dalam apl.

Untuk maklumat lanjut:

Syarat Penggunaan:  https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use

Dasar Privasi: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy

Suka FastEasy, aplikasi puasa sekejap? Tinggalkan kami komen anda! 

E-mel kami di support@fasteasy.life

Aplikasi puasa berselang adalah alat muktamad untuk penurunan berat badan dan kesihatan. Puasa yang ringkas, cepat dan mudah dengan aplikasi FastEasy!